Trending:


Hartproblemen: negeer deze symptomen niet

Het is letterlijk van levensbelang een gezond hart te hebben. Hartaandoeningen behoren tot de top 10 doodsoorzaken. Vaak ontwikkelen hartproblemen ongemerkt en over lange tijd. Soms komen problemen pas na tientallen jaren aan het licht. Gelukkig kun je een hoop problemen voorkomen en zelfs verhelpen door een gezonde levensstijl. Klik verder en ontdek welke symptomen kunnen wijzen op hartproblemen.


Voetbad met mosterd en cornflakes tegen het masturberen: expo 'Ja Santé!' toont gezondheidsadvies doorheen de tijd

"Je zou kunnen zeggen dat we met een gezondheidscultus zitten", merkt curator Marie Vandecaveye op, "maar echt nieuw is dat niet." In de expo 'Ja Santé!', die loopt van 22 juni tot 27 april 2025, merk je hoe thema's als gezond eten, voldoende beweging, buitenlucht en goede nachtrust de mens al sinds het begin van de 20e eeuw bezighouden. Tijdens he...


Kruideninfusies voor gezondheid en geluk

Wil je je gezondheid op natuurlijke wijze verbeteren? Nou, wat dacht je ervan om te beginnen met het drinken van meer kruidenthee – dranken gemaakt van de infusie van kruiden, specerijen of ander plantaardig materiaal in heet water. Kruidenthee zit boordevol antioxidanten en andere gezonde ingrediënten en verhoogt de energie, helpt vrije radicalen te bestrijden en bevordert een gevoel van kalmte en rust. Blader door deze galerij voor een selectie kruidentheeën die je levensstijl en algehele welzijn kunnen verbeteren.


Hoe stress je lichamelijke gezondheid kan schaden

Het leven vandaag de dag is niet altijd even makkelijk. Mensen ondervinden allerlei vormen van stress, of dit nu komt door een gebrek aan werk, te hard werken of familie- en relatieproblemen, om maar een paar voorbeelden te noemen. Sommige mensen denken wat lichtzinnig over stress, terwijl het eigenlijk zeer gevaarlijk en zelfs dodelijk kan zijn. Bekijk de volgende galerij eens en ontdek hoe stress je lichamelijke gezondheid kan schaden.


Wat is hersenmist in de menopauze?

Tenzij je het hebt meegemaakt of iemand kent die het heeft meegemaakt, heb je misschien nog nooit gehoord van hersenmist in de menopauze, een relatief vaak voorkomend symptoom van de menopauze dat verwarring, concentratieproblemen en vergeetachtigheid kan veroorzaken bij vrouwen die 'de verandering' doormaken. Maar hoewel hersenmist in de menopauze schrijnend kan zijn, is het bijna altijd tijdelijk. En terwijl het zich op zijn hoogtepunt bevindt, zijn er verschillende dingen die je kunt doen om het beter beheersbaar te maken. Gefascineerd? Bekijk deze galerij voor meer informatie.


Deze voedingsproducten vertragen het verouderingsproces

Wat je eet heeft uitwerking op je gezondheid, hoe je je voelt én hoe je eruit ziet. Wist je dat sommige voedingsproducten je zelfs helpen je jeugdigheid te behouden? Naast dat ze je fit houden, hebben ze ook een wonderbaarlijke werking op je huid. Benieuwd wat je in huis moet halen? Klik dan verder.


4 tips voor meer slaapcomfort

Een goede nachtrust is zeker niet voor iedereen vanzelfsprekend. Jaarlijks bezoeken ongelooflijk veel mensen de huisarts met slaapgerelateerde klachten. Insomnia kan grote gevolgen hebben voor zowel de mentale- als de fysieke gezondheid. Helaas worden veel van deze problemen nog altijd opgelost met medicatie. En dat terwijl enkele aanpassingen in de slaapkamer al enorm effect kunnen hebben. Merk jij dat jouw nachten steeds vaker verstoord...


Ouders opgelet: dit zijn de meest voorkomende ziektes bij kinderen

Kinderziektes komen bij het opgroeien vaak voor, aangezien het immuunsysteem van een kind het lichaam leert te verdedigen tegen verschillende ziekteverwekkers. Als je een ouder bent, ken je waarschijnlijk wel de problemen die gepaard gaan met het omgaan met een ziek kind. Hoewel veel van deze ziektes vervelend zijn, zijn ze doorgaans mild en gaan ze vanzelf over. Voor ouders en verzorgers is het echter essentieel om de aard ervan te begrijpen en te weten hoe ze de juiste zorg kunnen bieden. Klik verder om meer te weten te komen over de meest voorkomende ziektes bij kinderen.


Demystificerende dysautonomie: de onzichtbare strijd die miljoenen treft

Dysautonomie, een neurologische ziekte, treft wereldwijd een groot aantal mensen, maar blijft relatief onbekend en slecht begrepen. Deze aandoening ontstaat wanneer het automatische zenuwstelsel niet goed werkt, wat leidt tot een reeks problemen door het hele lichaam. Symptomen van dysautonomie kunnen van persoon tot persoon in intensiteit variëren, wat de diagnose lastig maakt en vaak resulteert in jarenlange onzekerheid voor individuen die op zoek zijn naar antwoorden. Om een ​​basiskennis te krijgen van dysautonomie, inclusief de oorzaken, symptomen en behandelingen, kunt u door de volgende galerij bladeren.


Je sterrenbeeld zegt iets over hoe jij als ouder bent

Net als met alles in het leven zijn er binnen het ouderschap dingen waar je goed in bent en iets minder goed in bent. Ben jij nieuwsgierig wat jouw sterke en zwakke punten zijn als ouder? Dan kan de astrologie je daar van een antwoord voorzien. Klik verder en ontdek!


Wat is emotionele rust en heb je die nodig?

Het idee van ‘rust’ krijgt steeds meer aandacht. Het moderne levenstempo is stressvol en het kan moeilijk zijn om tijd vrij te maken om te vertragen. Maar het gevaar is een burn-out als je te lang te hard pusht, zonder balans of downtime. Rust is anders dan slaap, waarbij emotionele rust een van de zeven soorten rust is die we nodig hebben om te kunnen functioneren als ons gezondste en beste zelf. Gefascineerd? Klik op de volgende galerij om te ontdekken waarom je tijd moet vrijmaken voor emotionele rust.


De beste manieren om je tiener aan het praten te krijgen

Het is maar wat, tiener zijn. Je maakt opeens een groeispurt door, je moet de strijd aan gaan met pukkels, je moet je plekje op de apenrots die school heet bemachtigen, je moet goede cijfers halen en ook nog eens goed bedenken wat je wil in je leven. En daar bovenop is bijna alles 'awkward'. En als ouder van een tiener hoop je maar dat je kind goed terechtkomt en gelukkig is. Je wil je pukkelige puber graag zoveel mogelijk bij staan, maar het luistert allemaal vrij gevoelig. Er zijn manieren om luchtig een goed gesprek aan te knopen en te laten zien dat ze hun hart bij je kunnen luchten. Klik verder en ontdek wat tips en tricks om jouw tiener aan het praten te krijgen.


Werkt het bloedgroepdieet eigenlijk?

Het bloedgroepdieet, dat in de jaren negentig populair werd, bestaat al een tijdje. Het idee werd voor het eerst naar voren gebracht in het boek 'Eat Right 4 Your Type', waarin wordt beweerd dat de optimale dieet- en fitnessregimes voor iemands lichaam kunnen worden ontgrendeld met behulp van hun bloedgroep. Het stelt dat onze oude voorouders zijn geëvolueerd om te gedijen op bepaalde diëten, en dat elke bloedgroep de genetische eigenschappen van die voorouders vertegenwoordigt. Door te eten in overeenstemming met onze bloedgroep kunnen we profiteren van de gezondheidsvoordelen en afvallen – behalve: is het meer dan pseudowetenschap? Gefascineerd? Klik verder voor meer informatie over het bloedgroepdieet en of het echt werkt.


Maken 'fitnesspillen' een einde aan workouts?

Wetenschappers van de Washington University School of Medicine hebben een zogenaamde ‘fitnesspil’ ontdekt: een medicijn dat de voordelen van een workout nabootst, maar dan zonder te hoeven zweten. Bestaat er echter werkelijk een vervangingsmiddel voor lichaamsbeweging en zal deze nieuwe wonderpil werken? Klik verder om te kijken wat het precies is en welke addertjes er onder het gras zitten.


Deze sterren hielden hun ernstige ziekte geheim

Hoewel beroemdheden een groot deel van hun leven in de spotlight staan, betekent dat nog niet dat ze alles met het publiek delen. Omdat het niemand wat aan gaat, ze geen zin hadden in de aandacht of omdat ze het gewoonweg niet durfden. Deze galerij laat je zien wie van de sterren zijn/haar ernstige ziekte verborgen hield.


Gezonde inspiratie: 3 recepten uit ‘ Het Cyclus Kookboek’ van Morgane Leten

Ontdek hoe je jouw voeding kunt afstemmen op de schommelingen in je hormoonhuishouding met 'Het Cyclus Kookboek' van Morgane Leten. Dit boek biedt praktische recepten die bijdragen aan een gezonde menstruele cyclus. Probeer alvast de avocadotaco, vermicellisalade en pompoenrisotto! Het bericht Gezonde inspiratie: 3 recepten uit ‘ Het Cyclus Kookboek’ van Morgane Leten verscheen eerst op Gezond.be.


Lefevere doet boekje open over pollenallergie van Evenepoel en het opmerkelijke voorstel van Quick-Step

Remco Evenepoel heeft ziek moeten afzeggen voor het BK wielrennen. Ook tijdens de Dauphiné kampte Evenepoel met problemen. De voorbereiding van Remco Evenepoel op de Tour liep niet van een leien dakje. De Belgische kampioen moest eerst revalideren na zijn zware valpartij in de Ronde van het Baskenland, waarbij hij zijn sleutelbeen en schouderblad brak. Begin juni maakte Evenepoel zijn comeback in de Dauphiné. Zijn beste vorm was nog niet...


Waar komt jouw muzieksmaak vandaan?

Muziek heeft een ongelooflijke invloed op je leven. Het kan je extatisch doen voelen, je aan het huilen maken of het stelt je zelfs in staat in trans te raken. Maar waarom voelen we ons aangetrokken tot bepaalde soorten muziek en hebben we allemaal een eigen muzieksmaak? Klik verder om erachter te komen!


Beroemde mensen met leerstoornissen

Als we aan leerstoornissen denken, is dyslexie het eerste dat in ons opkomt. Het is een aandoening die de taalverwerkingsgebieden van de hersenen beïnvloedt en het lezen en verbinden van spraakklanken met letters en woorden lastig maakt. Dyslexie is de meest voorkomende leerstoornis, maar er zijn nog een aantal andere die het vermelden waard zijn, zoals dyscalculie, waarbij het moeilijk is om rekenkunde te begrijpen. Daarnaast is er dyspraxie, een neurologische aandoening die het vermogen van iemand om motorische taken te plannen en uit te voeren beïnvloedt, en ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder), wat kan resulteren in buitensporige niveaus van hyperactief en impulsief gedrag, wat leidt tot problemen bij het concentreren en stil blijven. Het vergroten van het bewustzijn over deze leerstoornissen is van cruciaal belang om ervoor te zorgen dat mensen tijdig hulp krijgen. Bovendien is het belangrijk dat de mensen om hen heen hen niet als ‘lui’ of ‘dom’ bestempelen, zoals helaas vaak het geval is. Enkele van de meest succesvolle sterren kregen ooit te maken met twijfel van hun leraren of familieleden toen ze worstelden met taken die voor anderen moeiteloos leken. Om te ontdekken welke sterren ondanks of zelfs dankzij hun leerstoornissen opmerkelijk succes hebben geboekt, klikt u door de galerij.


Wat is co-enzym Q10 en waarom zou je het innemen?

Er zijn zoveel dingen om te onthouden als het gaat om onze voeding en gezondheid. We hebben allemaal gehoord van vitaminen en mineralen, maar hoe zit het met co-enzym Q10? Misschien heb je gezien dat het als supplement wordt verkocht en vraag je je af of het belangrijk is. Deze voedingsstof komt van nature voor in het lichaam, maar neemt af naarmate we ouder worden. Maar waarom hebben we het nodig en waar dient het voor? Als je nieuwsgierig bent geworden, klik dan op de volgende galerij om te ontdekken waarom je zou moeten nagaan of je voldoende co-enzym Q10 binnenkrijgt, of dat je misschien meer nodig hebt.


Etenswaren die ontzettend slecht voor het milieu zijn

De keuzes die we maken met betrekking tot voedsel hebben niet alleen gevolgen voor onszelf, maar ook voor de planeet. Hoewel we steeds bewuster zijn geworden van de invloed die we hebben op de natuur, eten we nog steeds veel dingen die zeer schadelijk zijn voor het milieu. Bekijk deze galerij om erachter te komen wat de meest milieuonvriendelijke voedingsmiddelen ter wereld zijn.


Veronica Ewers pauzeert wielercarrière in belang van ‘fysieke en mentale gezondheid’

Veronica Ewers zal de rest van het seizoen niet meer in actie komen. De 29-jarige Amerikaanse heeft in samenspraak met haar ploeg EF Education-Cannondale besloten om een pauze te nemen van het wielrennen. Ze is herstellende van RED-S en neemt in het belang van haar ‘mentale en fysieke gezondheid’ voorlopig rust. RED-S staat voor ‘Relative […] The post Veronica Ewers pauzeert wielercarrière in belang van ‘fysieke en mentale gezondheid’ appeared...


Ontdek de verschillen tussen psychopaten en sociopaten

De woorden psychopaat en sociopaat worden vaak gebruikt op een manier die suggereert dat ze hetzelfde zijn. In feite zijn deze woorden niet eens wetenschappelijk. Artsen diagnosticeren mensen niet als psychopaten of sociopaten. In plaats daarvan zouden ze eerder iemand diagnosticeren als iemand met een heleboel aandoeningen, die tezamen kunnnen vallen onder psychopathie of sociopathie. Psychopaten en sociopaten hebben over het algemeen veel dezelfde kenmerken, onder andere dat ze allebei een verwrongen gevoel hebben voor wat goed en fout is. Aan de andere kant zijn er ook veel verschillen. Benieuwd welke? Klik dan verder.


1 op de 5 bewoners van woonzorgcentra is psychisch kwetsbaar: "Personeel is hier niet voor opgeleid"

De bewoners van woonzorgcentra hebben steeds grotere zorgnoden: lichamelijk, maar ook mentaal. Uit een bevraging in 24 rusthuizen blijkt dat bij 18 procent van de bewoners ooit een psychiatrische aandoening is vastgesteld. Meestal zijn het mensen die tijdens hun leven te maken kregen met depressie, maar ook met bijvoorbeeld verslaving, psychotische...


Hoe je je hersenen traint om creatiever te zijn

Denk je dat creativiteit slechts een voorrecht is voor bepaalde mensen? Dan heb je het mis: iedereen kan creatief zijn. We hebben enkele eenvoudige en zeer effectieve tips samengesteld over hoe je je hersenen kunt trainen om met nieuwe, creatieve ideeën te komen. Bekijk de galerij!


Waarom auto-immuunziektes in opmars zijn

Auto-immuunziektes, waarbij de afweermechanismen van het lichaam in de war raken en de eigen gezonde cellen aanvallen, bestaan al sinds mensenheugenis. Er zijn veel soorten auto-immuunziekten, zoals reumatoïde artritis en diabetes type 1, en ze zijn echt niet nieuw. Wat wel nieuw is, is het aantal mensen die hieraan lijden. Al tientallen jaren neemt het aantal auto-immuunziektes toe en wetenschappers proberen erachter te komen waarom. Nieuwsgierig? Bekijk deze galerij voor meer informatie.


Ontdek welke gewoonten het risico op kanker kunnen helpen verminderen

Hoewel er veel medicijnen en interventies zijn ontwikkeld om bepaalde soorten kanker te behandelen en zelfs te genezen, kost het jaarlijks nog steeds miljoenen mensenlevens. Volgens de American Cancer Society zijn er een paar dagelijkse gewoonten die kunnen helpen het risico op het ontwikkelen van kanker te verminderen. De volgende galerij laat zien wat je kunt doen om de kans op het ontwikkelen van kanker te verkleinen.


Slaapexpert geeft tips voor een betere nachtrust: "Uitslapen is een slecht idee"

Waarom hebben we slaap nodig? Slapen, het is een van de meest natuurlijke fenomenen ter wereld. Mens en dier, iedereen doet het. Terwijl wij in dromenland vertoeven, krijgen ons lichaam en onze hersenen de tijd om te herstellen, zich te reorganiseren en nieuwe energie te verzamelen. Maar waarom hebben we daar slaap voor nodig? "Dat blijft een weten...


Loop jij risico je stem te verliezen? Oftwel, afonie te ontwikkelen?

We kunnen gerust zeggen dat velen van ons ooit wel eens hun stem hebben verloren; misschien nadat we een paar uur hebben geschreeuwd tijdens een sportevenement, of misschien nadat we uit volle borst hebben meegezongen tijdens een concert. Stemverlies, of afonie, ontstaat meestal door overbelasting van onze stem, maar kan ook andere onderliggende oorzaken hebben. Nieuwsgierig? In deze galerij kom je alles te weten over afonie, inclusief de oorzaken en behandelingen. Klik verder voor meer.


Dit is giftig voor honden

Met een hond in huis is het onmogelijk nog te eten, zonder dat iedere hap die je neemt nauwkeurig in de gaten wordt gehouden door je viervoeter. Het is dan ook erg verleidelijk een deel van je eigen maal weg te geven. Maar gezien honden een heel ander spijsverteringsstelsel hebben dan wij, kunnen sommige voedingsmiddelen gevaarlijk zijn, soms zelfs dodelijk. Klik verder om te ontdekken welke producten je nooit aan je hond moet voeren.


Op het gebied van voeding daagt Visma | Lease a Bike Pogacar alvast uit: 'Komt niet in de buurt van ons systeem'

We hoeven eigenlijk niet meer te vertellen dat dé meest gestelde vraag in wielerland Is Jonas Vingegaard op tijd klaar voor de Tour de France? is. Onlangs werd al wel duidelijk dat mócht de Deen op tijd fit zijn voor La Grande Boucle, ze bij Visma | Lease a Bike niet bang zijn voor een inzinking à la Tadej Pogacar, die er in 2023 niet aan te pas kwam tegen de huidig titelverdediger. Ook op het gebied van voeding zijn ze bij de killer bees niet...


Waarom roddelen eigenlijk best goed kan zijn

Roddelen wordt vaak gezien als het delen van gemene informatie over andere mensen maar het roddelen schijnt wel degelijk voordelen te hebben volgens social experts. De mensheid is zo geprogrammeerd dat we juist aandacht hebben voor roddels en er ook aan mee doen. We houden er nu eenmaal van om over andere mensen te praten het schept een band met de ander. Ontdek hier alles over roddelen.


De meest (en minst) stressvolle beroepen

Stress is op zichzelf niet slecht. De meesten van ons vinden zelfs dat een bepaalde mate van stress ons motiveert om vooruit te komen en dingen gedaan te krijgen. Te veel stress kan echter het tegenovergestelde effect hebben en schadelijk zijn voor onze gezondheid. De overgrote meerderheid van de werkende bevolking besteedt het grootste deel van de dag aan zijn of haar werk. En hoewel een volledig stressvrije baan niet bestaat, zijn sommige beroepen van nature stressvoller dan andere. Heb je je ooit afgevraagd wat vandaag de dag de meest en minst stressvolle banen zijn? Klik door de galerij om erachter te komen.


Beroemdheden waarvan je niet wist dat ze geamputeerde waren

Amputatie, het verwijderen van een ledemaat als gevolg van een trauma, een medische ziekte of een operatie, komt vaker voor dan mensen zich realiseren. Alleen al in de Verenigde Staten zijn er ongeveer 185.000 gevallen per jaar. Deskundigen schatten dat er in 2050 ongeveer 3,6 miljoen geamputeerde in het land zullen zijn. Interessant is dat chirurgische amputaties vaak worden uitgevoerd om pijn te beheersen of ziekten onder controle te houden en te voorkomen. Het kan als een verrassing komen dat verschillende beroemdheden procedures hebben ondergaan die hebben geleid tot het verlies van een of meer ledematen. Bekijk deze galerij om te ontdekken welke bekende personen amputaties hebben meegemaakt.


Yoga: een pad naar heldere rust en sterkte

Op 21 juni vieren we de Internationale Yoga Dag, een dag die ons eraan herinnert hoeveel voordelen yoga biedt. Of je nu op zoek bent naar meer flexibiliteit, kracht of stressvermindering, yoga kan je helpen deze doelen te bereiken. Doe mee aan groepssessies, volg online lessen of organiseer je eigen yogasessie om deel uit te maken van deze speciale dag. Ontdek zelf waarom yoga zo populair is en geniet van de vele voordelen die het met zich...


De gevaarlijkste medicijnen

Zowel illegale als legale medicijnen kunnen schadelijk zijn bij misbruik. In de Verenigde Staten bijvoorbeeld hebben accidentele overdosis drugs meer doden veroorzaakt dan auto-ongelukken. Zelfs als ze over het algemeen als veilig worden beschouwd, kunnen alle medicijnen dodelijk zijn als ze te veel worden ingenomen of op ongepaste wijze worden gebruikt. Van bekende medicijnen die je op recept of gewoon bij de drogist kunt halen, tot beroemde straatdrugs en combinaties van beide. Klik verder en ontdek met welke medicijnen je echt moet oppassen.


Is een oogtrekking eigenlijk iets om je zorgen over te maken?

In het dagelijks leven hebben onze ogen veel stressfactoren. Of het nu gaat om urenlang naar schermen kijken of blootstelling aan harde ultraviolette straling, onze maculaire gezondheid kan er gemakkelijk onder lijden. Het is gebruikelijk om zaken als vermoeidheid, droogheid of irritatie te ervaren. Maar hoe zit het als je een willekeurige, onverklaarbare spiertrekking hebt die maar niet lijkt te verdwijnen? Behalve dat het even lastig als verwarrend is, kan het, als het meer is dan een voorbijgaand probleem, de moeite waard zijn om de mogelijke oorzaak nader te bekijken - om uit te sluiten of het een teken is van een ernstiger aandoening. Gefascineerd? Klik op de volgende galerij voor meer informatie over wanneer oogtrekkingen iets zijn om u zorgen over te maken.


Dit is de belangrijkste doodsoorzaak in Nederland

World Health Rankings is een organisatie die verschillende soorten gezondheidsgerelateerde gegevens verzameld van landen van over de hele wereld, waaronder bijvoorbeeld de levensverwachting en belangrijkste doodsoorzaken. Nog niet zo lang geleden (tot 2023) was COVID-19 wereldwijd de hoofdreden waarom er veel mensen doodgingen. In 2024 is dit veranderd: coronaire hartziekten, beroertes en de ziekte van Alzheimer/dementie leiden nu het vaakst tot sterfgevallen. Benieuwd wat in Nederland en andere landen in de wereld de meeste doden veroorzaakt? Klik dan verder om te ontdekken waar wereldwijd de meeste mensen aan overlijden.


Staat Nederland in top 10 van beste gezondheidszorg voor vrouwen?

In 2024, Hologic, een medisch tech-bedrijf, bracht de Women's Health Index uit - een enquête onder meer dan 147.000 mensen uit 143 landen. Taiwan scoorde hoogst met 72 punten. De VS zakte zeven plekken naar de 30e plaats met 61 punten. Maar hoe doen Europese landen het op die lijst? En wat zijn de belangrijkste conclusies van het rapport over gezondheid onder vrouwen? Als je wilt weten waar jou land staat, klik dan door deze galerij.


Ga jij laat naar bed? Dan hebben we slecht nieuws voor je

Je hebt twee typen mensen: de één ligt het liefst zo vroeg mogelijk in de veren, de ander is een nachtbraker. Als jij bij het laatste kamp hoort, hebben we helaas slecht nieuws voor je. Uit onderzoek is gebleken dat het slecht voor je gezondheid kan zijn om laat naar bed te gaan. Een studie van Imperial College London concludeert dat ochtendmensen minder vaak psychische klachten hebben dan avondmensen. Specifieker: mensen die vóór 01.00 uur naar...


Hoe je stijfheid en spierpijn door middel van triggerpoints kunt verlichten

Heb je last van stijve schouders, een vastzittende nek of een zeurderige onderrug? Deze chronische pijn kan een vervelende metgezel zijn in je leven. Gelukkig is de boosdoener voor deze klachten iets waar je behoorlijk wat aan kunt doen: triggerpoints. Maar wat zijn triggerpoints eigenlijk? En welke stappen kun je nemen om de pijn die ze veroorzaken te verlichten? Klik door deze galerij om alle antwoorden te vinden over spierpijn.


Wat gebeurt er als je stopt met afslankmedicijnen zoals Ozempic?

Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) is zo'n 42% van de Amerikanen obees, en 65% zegt dat alleen wilskracht niet genoeg is voor de meeste mensen die proberen af te vallen. Er zijn al tientallen jaren afslankmiddelen op de markt, maar nieuwe afslankmedicijnen zoals Ozempic en Wegovy zijn razend populair geworden. Ongeveer één op de acht volwassen Amerikanen heeft zulke medicijnen geprobeerd, maar kosten, tekorten en bijwerkingen hebben ervoor gezorgd dat veel mensen ermee zijn gestopt. Maar wat gebeurt er als je stopt met deze medicijnen? Gelukkig vind je hier alle info die je nodig hebt. Klik verder om meer te ontdekken.


Wat maakt antioxidanten toch zo gezond?

We horen veel over antioxidanten en hoe goed ze zijn voor onze gezondheid, maar wat zijn ze eigenlijk? Velen van ons hebben een enigszins idee van wat macronutriënten (eiwitten, vetten, koolhydraten) en micronutriënten (vitamines en mineralen) zijn, maar als het gaat om antioxidanten en vrije radicalen... Klik verder en ontdek wat antioxidanten zijn, hoe ze werken en wat ze zo gezond maakt.


De 30 populairste theesmaken ter wereld

Als je een theedrinker bent, weet je dat er niets boven het nippen van een rustgevende, warme kop thee gaat. Behalve dat ze ontspanning bieden, helpen verschillende theesoorten de geest te verscherpen, het energieniveau te verhogen, het lichaam te kalmeren, de slaap te verbeteren, de immuniteit te versterken en de spijsvertering te bevorderen. De keuzes en voorkeuren van thee zijn subjectief, maar de meeste theedrinkers ervaren graag verschillende soorten losse thee. Het enorme aantal beschikbare soorten wordt over de hele wereld geconsumeerd en kan soms zowel overweldigend als verwarrend zijn. Als je meer wilt weten, klik dan verder om enkele van de populairste soorten thee ter wereld te ontdekken.


Sterren die tragisch jong zijn overleden

Talloze artiesten zijn vroegtijdig aan hun einde gekomen. Soms door een noodlottig ongeluk, soms door een bendevete en zeker veel te vaak door een overdosis medicijnen of drugs. Klik verder en sta stil bij grote talenten die ons veel te vroeg zijn ontvallen.


De indrukwekkende gezondheidsvoordelen van cardiojump

Sporten, het is voor veel van ons een nachtmerrie. Maar wat als je het jezelf makkelijker en plezieriger maakt? Als je op zoek bent naar een routine die een low-impact, full-body workout biedt, zijn er maar weinig zo effectief en plezierig als cardiojumpen, oftewel workouts op de trampoline. Bijna elke activiteitsniveau en leeftijd kan profiteren van dagelijks wat springen. Klik verder om meer te leren over de indrukwekkende gezondheidsvoordelen van cardiojump.


Angstaanjagende symptomen die misschien niet zo ernstig zijn als je denkt

Hoe vaak heb jij gehad dat je het gevoel hebt dat je hart op ontploffen stond of dat je amper adem kreeg? Het overkomt ons allemaal weleens dat ons lichaam aanvoelt alsof het zich gaat begeven of dat het een enge ernstige ziekte heeft. De één denkt gelijk dat zijn laatste uren hebben geslagen en de ander maakt zich eigenlijk nooit heel erg druk. Deze galerij zal de angsthazen onder ons kunnen geruststellen. Er zijn namelijk een hoop symptomen die wijzen op iets onschuldigs. Echter is het natuurlijk goed om op je hoede te zijn. Klik verder en ontdek.


Doe mee aan de “Drink Better Challenge” van SPA!

Doe mee aan de 66 dagen Beter Drinken Challenge van SPA en ontdek hoe kleine stapjes een groot verschil maken. Verhoog je waterinname op een leuke en makkelijke manier, samen met de inspirerende SPA Squad. Hydratatie is essentieel voor je gezondheid—begin vandaag nog! Het bericht Doe mee aan de “Drink Better Challenge” van SPA! verscheen eerst op Gezond.be.


Sportschoolregels die je nooit mag breken (maar waarschijnlijk wel doet)

We hebben allemaal wel eens iets waar we ons aan ergeren in de sportschool. Er zijn er een paar ongeschreven regels waar iedereen zich aan zou moeten houden. We maken ons allemaal echter wel eens schuldig aan het overtreden van sommige van deze regels, dus bekijk deze galerij en leer hoe je je beter in de sportschool kunt gedragen.


Acromegalie : Waarschuwingssignalen Om Op Te Letten

Samenvatting Een zeldzame aandoening die het gevolg is van overmatige productie van groeihormoon door de hypofyse. Dit veroorzaakt vergrote botten in gezicht, voeten en handen. Symptomen Als u nieuwe, ernstige of aanhoudende symptomen ervaart, neem dan contact op met een zorgverlener. De symptomen zijn onder andere: Vergrote ledematen Vergrote gela...